İskandinavların sakinliği tüm dünyaya yayılıyor. Nereye baksak İskandinav yaşam tarzıyla karşılaşmaya başladık. Önce “hygge” vardı – kendini güvende hissetmek ve aslında sadece var olmak üzerine bir Danimarka felsefesiydi bu. Şimdi sıra İsveç’e geldi ve bütün dünya İsveç’in lagom kavramıyla heyecanlanıyor. Peki nedir lagom? Tam olarak ne anlama geliyor?

HAYATI DAHA LAGOM YAPMAK 
Lagom “ne çok fazla ne çok az” olarak tanımlanabilir, ama aslında “hayatın her alanında orta noktayı ve dengeyi bulmak” demektir. Harika geldi, değil mi? İşte kendinizi mutlu hissettiğiniz bu orta noktayı bulduğunuzda, kendinizi en güzel halinizle hissedersiniz ve “lagom”a ulaştınız demektir. İsveçliler hayatın basit olması gerektiğine inanırlar. Bu hem günlük hayattaki rutinlerini hem de güzellik rutinlerini belirler. İşte hayatınızı “lagom”da tutmak için 5 öneri!

1. AZALTIN VE RAHATLAYIN 
Her şeyi basitleştirin. Gerçekten sadece bir-iki tanesini kullanıyor olmanıza rağmen 20 tane maskara ve ruja ihtiyacınız var mı? Sabah rutininizi iyice kolaylaştırmak için hiç kullanmadığınız veya ihtiyacınız olmayan ürünleri geri dönüştürün veya atın. Gerçekten istediğiniz sonucu veren ürünleri tutun. Ne kadar vakit kazandığınıza şaşıracaksınız!

2. KENDİ KAPSÜL DOLABINIZI OLUŞTURUN 
Dolabınızdaki karmaşadan kurtulun ve aslında sevmediğiniz veya hiç kullanmadığınız kıyafetlerinizi ayırın. Onun yerine sevdiğiniz, kullanışlı kıyafetlerinize odaklanın. Böylece hem giyinmeniz kolaylaşır hem de sabahları daha az stres yaşarsınız. Kenara ayırdığınız kıyafetler mi? İhtiyacı olanlara bağışlayın.

3. HAYIR DEMEYİ ÖĞRENİN – “BEN” ZAMANI ÇOK ÖNEMLİ 
İsveçliler ihtiyaç duyduklarında yalnız kalmaktan korkmazlar. Pillerimizi şarj etmek veya hafifçe kestirmek ya da kitap okumak için hepimizin kendimize vakit ayırması gerekir. Her şeye evet demek zorunda değilsiniz. Kendinizle baş başa kalmak için kaçın, sakin ve sessiz bir yer bulun, kendinize odaklanın ve rahatlayın.

4. BAĞLANTINIZI KOPARIN 
Bilgisayarınızı evde bırakın. Telefonunuzu kapatın. Anda yaşayın ve sadece var olmanın keyfini çıkarın. Her an herkes için müsait olmak zorunda değilsiniz. Aranıldığında ulaşılamaz olabilirsiniz. Zor olduğunu biliyoruz ama bir deneyin; şu an ne yapıyorsanız bırakın, yavaşça derin bir nefes alın ve yavaşça bırakın. Ve gözlerinizi kapatıp, sürekli mesaj ve sosyal medyayı kontrol etmek zorunluluğundan kurtulmanın tadını çıkarın.

5. SİZİ MUTLU EDEN ŞEYLER YAPIN 
Sonuçta aslında yaşamak demek, sizi mutlu eden şeyleri yapmak ve sevdiğiniz insanlarla beraber olmak demektir. Zaman zaman durup, kendinize nelerin önemli olduğunu hatırlatın. Hayat her zaman sizden beklenenleri yapmak olmamalı, siz de istediğiniz şeyleri yapabilmelisiniz. Çünkü hayat, başkalarının sizden beklentilerini en iyi şekilde yerine getirmek yerine anda yaşamak ve sahip olduklarınıza şükretmek demektir. Unutmayın, dünyaya bir kez geliyorsunuz, o yüzden sizi mutlu eden şeyleri yapın!